Лечебное свойство медитации
14.12.2009
Многие из нас неоднократно слышали о такой технике расслабления, как медитация.
Она действительно помогает прийти в себя после сильного эмоционального напряжения и избавиться от повышенного давления – так считают в штате Джорджия, где врачом Верноем Бэймсом было доказано, что пятнадцатиминутная медитация два раза в сутки способствует уменьшению количества гормонов стресса в организме. При этом сердечно-сосудистая система функционирует лучше, а вместе с ней нормализуется и давление.
Источник:
Все новости »
