Правильная гигиена
14.12.2009
Главное правило ухода за полостью рта – чистка зубов зубной щеткой и пастой. Кто-то заметит, что это элементарные вещи, о которых каждому человеку известно с детских лет. Совершенно верно. Однако далеко не каждый следует этим правилам с полной серьезностью и ответственностью.
Итак, чистку зубов проводят дважды в день – утром после завтрака и вечером перед сном. Если же у человека отмечаются заболевания десен, то количество процедур стоит увеличить до 3-5 раз в день. Не многим известно, что зубная щетка между использованиями должна высыхать насухо. Поэтому, если вы чистите зубы часто, то правильнее будет иметь пару зубных щеток, чтобы можно было их чередовать. Выбор зубной пасты – дело вкуса каждого человека. Но если есть проблемы с зубами или деснами, то зубную пасту должен посоветовать стоматолог. В любом случае для качественного ухода за полостью рта паста должна содержать фториды, укрепляющие эмаль, карбонат кальция и бикарбонат натрия для удаления налета. К числу современных компонентов, присутствующих в пастах, относятся соединения кремния, которые отличаются повышенными очищающими свойствами. Если же отмечается повышенная чувствительность эмали, то паста должна иметь пониженные абразивные свойства и химически инертные очищающие соединения. Есть также специальные зубные пасты для тех, у кого, даже при регулярном правильном уходе, отмечается ускоренное образование зубного камня. Такие пасты содержат пирофосфаты – вещества, которые препятствуют минеральным веществам осаживаться на зубах и подавляют рост зубного камня.
Для грамотного ухода за полостью рта важно овладеть профессиональной техникой. Сначала щетка устанавливается на линию десен под углом 45 градусов к зубам с наружной стороны. Выполняя круговые движения щеткой нужно чистить два-три зуба одновременно. Для качественного очищения внутренней поверхности зубов, щетку располагают вертикально, а движения совершают вверх и вниз. Точно также обрабатываются жевательные поверхности зубов. Известно, что налет образуется не только на зубах, но и на языке, что также вызывает неприятный запах изо рта. Поэтому язык тоже требует чистки – от кончика к середине и сторонам. Если же в дополнение к щетке и пасте вы будете пользоваться зубными нитями и ополаскивателями, то вероятность разрушения зубов снизится почти вдвое.
Все новости »
