Процедура на каждый день
14.12.2009
Каждому с детских лет родители внушали, что чистить зубы нужно как минимум дважды в день. В этой ежедневной процедуре все имеет значение. Во-первых, то, чем вы чистите зубы, а во-вторых, как вы это делаете и насколько часто. Современные зубные пасты достаточно эффективно и хорошо справляются с налетом. Однако для качественной обработки всей полости рта только зубной пасты недостаточно. Второй важный инструмент – зубная щетка, которая может быть различной по жесткости щетины. Выбор зависит от особенностей ваших зубов и десен. Помните, что зубная щетка всегда должна быть чистой. Ее нужно тщательно промывать как после гигиенической процедуры, так и перед чисткой. Практика показывает, что чистые щетки служат гораздо дольше, чем те инструменты, которые пребывают в запущенном состоянии. Менять щетку рекомендуется раз в три месяца, поскольку она не только изнашивается, но на ней за это время селятся многочисленные бактерии, и выжить их оттуда уже не представляется возможным.Ошибочно думать, что чистка зубов только лишь избавляет от налета, который скапливается на поверхности зубов. Чистка к тому же стимулирует, массирует десны, улучшая кровообращение и тем самым делая их более здоровыми. Чистить зубы нужно обязательно дважды в день, а по возможности после каждого приема пищи. Старайтесь проводить эту процедуру неторопливо и не слишком грубо, особенно вокруг шеек зубов. Эта зона является наиболее уязвимой. Помимо круговых движений проводите щеткой от десен к шейкам зубов. Такие движения позволят очистить межзубные промежутки.
Не секрет, что сегодня большой популярностью пользуются электрические зубные щетки. Они весьма дорогостоящие, но как отмечают многие стоматологи, такие щетки не намного эффективнее, чем привычные мануальные. Чистка зубов электрической щеткой также удаляет зубной налет и укрепляет десны благодаря легкому массажу. Если полость рта человека здорова, то такая привычная гигиеническая процедура не должна вызывать кровоточивости десен, даже если чистить зубы грубыми движениями. Если же кровоточивость присутствует, значит, имеется воспаление и вам необходимо посетить стоматолога. Врачи дают еще один ценный совет. Не стоит полоскать рот после очищения целым стаканом воды. Достаточно сплюнуть зубную пасту с небольшим количеством жидкости. Это позволит сохраниться во рту небольшому количеству фтора, который защитит зубы от кариеса.
Еще один популярный сегодня предмет гигиены полости рта – это ополаскиватели. Стоматологи подчеркивают, что полоскание является дополнительным способом чистки зубов, при этом оно не удаляет зубной налет. Ополаскиватели содержат в своем составе различные ингредиенты, в том числе антисептики, ароматизаторы, красители, спирт. Такая жидкость обеспечивает освежающий эффект. Обязательно обращайте внимание на этикетку ополаскивателя. Не самый лучший вариант, если жидкость содержит большое количество спирта. Также не рекомендуется для длительного использования бальзам с хлоргексидином. Такая жидкость отлично убивает бактерии, но при долгом использовании может вызвать потемнение зубов. Прекрасным антисептическим свойством обладает бальзам-ополаскиватель с перекисью водорода в составе. Это особенно актуально при наличии неприятного запаха изо рта, инфекциях и воспалениях. Лучше всего выбрать ополаскиватель, прислушавшись к совету своего лечащего стоматолога.
Все новости »
