Здоровье десен – путь к здоровью зубов
14.12.2009
Часто приходится обращаться за помощью к дантисту не по причине заболевания зубов, а из-за плохого состояния десен. Десны — это особая твердая слизистая оболочка, которая покрывает кость челюсти и нижние части зубов. Поддержание здоровья десен играет ключевую роль для сохранения здоровых зубов и профилактики заболеваний костей челюсти. Инфекции десен очень трудно лечить, так как бактерии проникают в углубления вокруг корня зуба, который хорошо защищен от естественных антител, вырабатываемых слюной, а также находящихся в кислороде, который губителен для бактерий.
Зубной налет — это тонкая прозрачная пленка, которую создают бактерии на поверхности зубов. Бактерии спокойно существуют на зубах, несмотря на естественные защитные механизмы организма, они проникают внутрь десен и нарушают целостность тканей зубов и десен. Именно этот налет и следует уничтожать, для чего необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Как можно раньше научите своего ребенка чистить зубы круговыми движениями, так, чтобы ворсинки щетки проникали между зубами.
- По жесткости зубные щетки должны быть такими, чтобы не вызывать кровотечение десен.
- Для чистки зубов могут быть использованы зубная паста (без фтора) или сода. Слегка подсоленная вода лучше всего подходит для ухода за деснами.
- Избегайте употребления рафинированного сахара и старайтесь чистить зубы и десны после того, как поели сладкое. Естественные сахара не поддерживают жизнедеятельность бактерий, как было замечено на примере детей с Карибских островов. Там дети вместо рафинированного сахара жуют сырой сахарный тростник.
- Рекомендуется регулярное полоскание рта подсоленной водой. Старайтесь пропускать воду между зубами.
- Избегайте использования жидкостей для полоскания рта, которые уничтожают как болезнетворные бактерии, так и полезные. Они оказывают мало воздействия на защиту от зубного налета. А конечный результат от их использования — это потеря полезных бактерий.
- Постоянно употребляйте сырые овощи и жесткие фрукты, так как это способствует притоку крови в десны.
- Очень полезно жевать палочки из солодкового корня (свежего и не подслащенного).
- Рекомендуется регулярно чистить между зубами ниткой или деревянной зубочисткой.
- Хорошее состояние десен, как и других тканей организма, зависит от правильного питания и потребления витаминов. Десны особенно чувствительны к недостатку витамина С.
Все новости »
