Веселое время поста
Великий пост был установлен главным образом в память сорокадневного поста Иисуса Христа, вскоре после своего крещения удалившегося в пустыню и постившегося там. Об этом нам сообщают составители Евангелий. Сорокадневным постом в соответствии с Ветхозаветными книгами и преданиями постились Моисей и пророк Илия. О том, что пост был сорокадневным почти с начала его установления, то есть с первых веков христианства, есть свидетельства глубокой древности, а само название "Четыредесятница" часто встречается в дошедших до нас старинных манускриптах.
Первые христиане соблюдали этот пост с особой строгостью, воздерживаясь даже от воды до трех часов пополудни, и только после этого позволяя себе есть овощи и злаки. Особым смысловым центром Великого поста является последняя его неделя, когда верующие вспоминают пленение, суд и крестные муки Спасителя.
Конечно же, пост - это не только ограничение в еде. В многочисленных стихирах и тропарях церковь разъясняет сущность истинного поста как средства духовного возрождения, время духовного подвига. Необходимость поста восходит к религиозному постулату о том, что в человеческой природе нарушена гармония между духовным и плотским началом. Пост - простой и доступный метод самоограничения, самовоспитания и совершенствования.
Человеку нерелигиозному временные ограничения в пище также полезны, особенно в наш век стрессов, скоростей и всепроницающих потоков информации, лавиной обрушивающихся на каждого из нас.
Врачи утверждают, что наш организм, "зашлакованный" внешними и внутренними загрязнениями, в период монотонного рациона, богатого растительной пищей, усиленно освобождается от токсических веществ. Жизненная энергия, которая обычно тратится на переваривание пищи, используется на проведение настоящей "генеральной уборки": снижается уровень холестерина, выделяется мочевая кислота, обновляются клетки органов и тканей.
Итак, вы решили соблюдать пост. Это значит, что вам предстоит достаточно продолжительное время питаться овощами, фруктами и злаками. Все это можно употреблять в сыром, полусыром и вареном виде. Главное - не бояться, с голоду вы точно не умрете! Необходимо настроить себя на радостное, таинственное путешествие через постные очистительные дни к физическому и духовному оздоровлению.
Вареные злаки - каши - прекрасный источник витаминов, минералов, аминокислот. Многие диетологи настоятельно рекомендуют "кашную" диету для оздоровления и приобретения хорошей формы. Только каша должна быть постной - без молока и сливочного масла.
И, конечно же, не забывайте о поливитаминах. В это время года ваш организм в них отчаянно нуждается.
источник: по материалам http://vitamini.solvay-pharma.ru
Наши цены:
| Консультация врача стоматолога | бесплатно |
| Повторный осмотр | бесплатно |
| Обезболивание (анестезия) | 150 руб. |
| Лечение кариеса с наложением пломбы | 750 руб. |
| Удаление зуба простое | 900 руб. |
| Имплант + коронка под ключ | 35500 руб. |
| Коронка металлокерамическая (германия) под ключ | 4000 руб. |
| Коронка на оксиде циркония | 20000 руб. |
Смотреть все цены (реставрация, протезирование, отбеливание и пр.)
